ena個別牛浜

0106　感染症予防を徹底しよう

コメント数：0 投稿日:2025/01/06 14:34:53

福生三小、福生五小、福生七小、

福生一中、福生二中、福生三中のみなさん

当ブログをご覧のみなさん

ena個別牛浜です。

本格的に冬になりました。空気が乾燥する冬、特に受験生が気を付けることはインフルエンザなどの感染症です。

この時期は私も感染症に気を付けて生活しています。

感染すると辛いですし、なにより生徒に移すわけにはいけません。

そこで今回は普段、私が行っている感染症対策を紹介します。

受験生の皆さんぜひ参考にしてみてください。

一つ目は食事です。三食欠かさず食べることで免疫力を高めることができます。

二つ目は適度な運動です。週3回はトレーニングをするようにしています。

適度な運動も免疫力を高めるうえでとても重要です。

三つ目は湿度管理です。冬は空気が乾燥するためウイルスや細菌が舞いやすくなっています。

部屋の湿度を高めることで、ウイルスや細菌が舞いにくくなります。

そろそろ冬休みですが、冬休みは受験勉強のラストスパート期間です。

万全な状態で冬休みを過ごせるように感染症対策を心掛けましょう。

ウイルスと戦う人のイラスト（白衣の男性） | かわいいフリー素材集いらすとや

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