この春をどう乗り越えるか？

コメント数：0   投稿日:2025/04/11 21:06:13 

こんにちは。ena個別豊田の大沢です。

 

今回のテーマは「この春をどう乗り越えるか？」です。

 

 

GW前、新しい環境の中、様々な変化に対応していく必要がありますね？

 

 

勉強とは離れますが、この春に注意(意識)したいことは「精神面の維持」です。

 

 

人の全ては「ここ」に集約されると思いますが、

特に春は気候の変化、対人関係などで精神面が荒れてきやすいのが

現代でも問題視されています。

 

 

春は桜を見たり、暖かく過ごしやすかったり「いい気分」になりますが、

一方で「体力の低下」や「精神的な憂鬱」にもなりますので

注意が必要です。

 

 

そのために対策として「人との会話、雑談を増やす」ことであったり

「運動をする」ことで安定した精神を維持することができますね。

 

前回のブログでもお話ししましたが、メリハリのある毎日を

送ることで良いスタートを切れますので(GW明けの何もやる気が出ない病も防ぐ)、

習慣づけましょう！

 

 

４月も今週が終わると、あっという間に後半です。

 

 

時の流れは早いですね。

 

 

１日１日を大事にしましょう！

 

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