ena個別阿佐ヶ谷
秋の体調管理
コメント数：0 投稿日:2024/10/04 15:12:09
こんにちは。ena個別阿佐ヶ谷です。
10月になりやっと気温が下がってきて、「秋」を感じる気候になりました。
秋というのは、実は非常に体調を崩しやすい季節です。
気温が乱高下するため、服装選びが難しい…
夏よりも水分の摂取量が減ってしまう…
台風によって気圧が大きく変化する…
といった理由で身体に不調をきたす人が少なからず見られます。
着脱できる服を持っておく、意識的に水分を取るなどして、
体調管理に気をつけましょう！
ena個別阿佐ヶ谷
