ena個別大泉学園

「不安」を「自信」に変える力！

コメント数：0 投稿日:2024/12/03 14:41:44

こんにちは。ena個別大泉学園の大沢です。

１２月に入り、受験生にとって入試を本当の意味で覚悟していく時期でしょう。

普段感じないような「不安」を抱きやすくなるでしょう。

今回はそんなみなさんに向けて、簡単に「不安」を「自信」に

変える方法を２点お伝えします。

①「模試の結果が良かった時」を回想する

自分に自信がない時、ネガティブな思考が「不安」に繋がります。

まず第一として「模試で結果が良かった時」のことを想像してみましょう。

嬉しかったはずです。「自分がこんなにできたんだ」と喜んだはずです。

不安な時は嫌でも「ポジティブ思考」に変えることで「負のスパイラル」から

脱却できます。ですから、自分にとって「誇らしく、良くできた」時のことを

思い返しましょう！

②「無心」で目の前の学習に励む

喜びを回想する一方で、勉強は続けないといけないということから

プレッシャーを感じることがあるでしょう。そういう時は「無心」で

勉強に励むことがポイントです。悩んでいる暇があるなら、

それは結局のところ無駄な時間、後悔することになります。

ですから

「志望校に受からなかったらどうしよう」

「算数が伸びないから入試まで間に合わない」

など、ネガティブな考えは捨てましょう。

「無心」になって忍耐強く受験学習を続けることが、

大きな意味でみなさんの今後の「成長」にもなるのです。

「無心」になって取り組めば、自然と「ちょっとずつできるようになった」ことが

今からでも増え、「自分はできる、大丈夫」と「自信」を持てるはずです。

以上の２点を意識してみてください。

だれかと「比較」しないように。

「あなたの頑張りはあなただけにしかできない頑張りである」と、

「周りで応援してくれる大人たち」が見守っていますからね！