こんにちは、ena西永福の澤村です。

本日から夏期講習第3期が始まります！

小4、小6、中3に加えて新たに小5が授業スタートです。

 

 

小4～中3の時の自分自身を振り返ってみるとテレビばかり見ていたことが思い出されますが、

今の小学生や中学生が熱中するものと言えばスマホで見ることのできるYoutubeやTiktokといった動画やその他SNSが多いようです。

 

スマホを早めに中断して勉強を始めようと思ってもなかなかやめられず、気づけば長い時間が経過してしまっている。

特に夏休みは時間があるのでそのような状況に陥ってしまう人が多いのではないでしょうか。

私自身も分かります、その気持ち。

 

そこで私自身が受験生時代からおこなっている、適度な時間でスマホを中断する方法を紹介します。

それは、スマホで動画やSNSを見るのはお風呂に入っている間のみというふうに決めるというものです。

長くお風呂に入っていさえすればスマホを無限に見れそうなものですが、

湯船に長い間つかっているとだんだんのぼせてきてスマホどころではなくなりますし早くお風呂から出たいという気になってきます。

 

私自身この方法は大変効果的で、スマホを触るためにさっさとお風呂に行こうという気持ちになりお風呂の前にダラダラする習もなくなりました。

 

スマホが理由で勉強に支障が出るなどという人は上記のように何か工夫をしてみるとよいかもしれません。

 

以上です！

澤村

 

 

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