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◆ena説明会　毎週(土)開催　次回は・・・

開催日：9/14（土）

小学校　13:00～13:40　

中学部　14:00～14:40

 

◆ena下北沢は

中学部：定期テスト対策　６ｈ耐久特訓！実施します！

☆彡日曜日も実施決定！

 

◆ena下北沢は

小5・6（土）私立中理社の対面授業実施校！

☆私立中4科型受験に強い‼

 

◆ena下北沢は

小4で2コース設置！

火/木　私立コース

水/土　都私立コース

 

◆ena下北沢は

小2コースを開講！

小2・小3通常授業料

０円！（縛りなどありません☆）

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こんにちは！ena下北沢　御山です。

肘付き、頬杖、ena下北沢では勉強の基本姿勢から指導しています。

しかし、生徒からしてみればいちいちうるさく言われるので嫌気がさすこともあるはず。

いちいち注意している自分や嫌になることも。

多くのお母様方も同じことを思うことがあるのでは。

 

一方で自分はどうなのか？やってみた☆彡

気付くとｐｃの前で頬杖をついていた。気づくと浅座りになっていた。

なかなか大変です。良い姿勢を維持することは。

そもそも何で私は生徒たちに姿勢を正せ、と指導しているのか。

報告書点、内申点を稼ぐためだけなのか。集中力って本当に高まるのか？！

よくよく考えてみた☆彡

そして調べてみた☆彡

◆針灸院、接骨院のブログ

正しい姿勢と集中力

座る姿勢を正しくすると、胸郭（きょうかく）が開き、深く呼吸ができるようになります。
呼吸が深くなると、酸素を取り込む量が増え、脳への血流が良くなり、集中力も上がります。

◆歯科医師のブログ

基礎代謝が上がる・・・糖質や脂質を燃焼しやすい身体が作れる。

身体が動かしやすくなる

不調が改善する・・・姿勢が悪いと一部の場所に負担がかかっているため体の不調をきたす原因になっている

ポジティブになる・・・メンタルにも良い影響。自信、元気がみなぎる

◆柔道整復師/鍼灸師のブログ

基礎代謝の向上 良い姿勢を保つことで、筋肉が適切に使われ、基礎代謝が向上します。これにより、消費カロリーが増え、ダイエット効果が期待できます。

体の痛みや不調の予防 良い姿勢は、筋肉や関節への負担を減らし、肩こりや腰痛、膝の痛みなどを予防します。体のバランスが整うため、日常生活での動作もスムーズになります。

睡眠の質向上 姿勢が良くなると、呼吸が深くなり、リラックスしやすくなります。これにより、寝付きが良くなり、深い睡眠が得られるため、翌朝の目覚めがすっきりします。

スタイルアップにつながる 背筋が伸び、腹筋が引き締まることで、姿勢が良く見えます。これにより、スタイルアップ効果があり、自信を持って生活できます。

内臓への負担軽減 姿勢が良いと、内臓が正しい位置に保たれ、消化器系や呼吸器系の機能が向上します。これにより、胃腸の調子が整い、全身の健康が保たれます。

肌が綺麗になる 良い姿勢を保つことで、血流が改善され、肌のターンオーバーが促進されます。これにより、肌トラブルが減り、健康的で美しい肌を保つことができます。

◆生命保険会社のブログ

良い姿勢は、仕事の効率を上げてくれます。
良い姿勢は、自信とやる気につながります。
良い姿勢は、健康的な心身を作ります。
良い姿勢は、相手に好印象を与えます。

◆製薬会社のブログ

基礎代謝が高まる。痩せやすい体質になる。

呼吸が深くなる。その結果血行が高まったり、ストレスが軽くなったり……。

精神面でも、集中力が高まったり、やる気が起きたり、イライラすることが減る。

内臓が本来あるべき場所にバランスよく置かれるから、体調そのものが良くなるという説もある

◆芸術文化団体のブログ

1) 背が高く、自信があるように見える

2) たくさんの筋肉が使われ、カロリー消費につながる！

3) 呼吸が深くなる

4) 消化がよくなり、背骨への負担も軽減

5) やる気が出る

 

Q　日本人の平均的な基礎代謝量が一番高くなる年代は

A　男性15-17歳、女性12-14歳

 

男子は中３生。女子は小６から中２あたり。

まさにena下北沢に来ている生徒達ではないですか！？

彼らは基礎代謝量においては、今が一番のピーク。ここから下がっていき、様々いまと同じようにはいかないんだよ！ということを教えていかなければいけないですね！

何だか納得です。

人体としての機能が人生の中で最も整っている生徒たちに向かって健康維持、肉体改善、などお話してもピンとくるわけがありません。

しかし、今、良い姿勢を身に着けてそれを癖にしてしまったらどれほど得をするか。

生徒たちにとって将来何かしら「あの時御山がうるさく言っていたことが役立っている」ということ作りたい。

なんの記憶にも残らない、人畜無害な講師にはなりたくない♬

さあ、日々また奮闘してまいります。

      

 

 

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ena下北沢なら塾に来ることが楽しくなります☆

ena下北沢なら勉強の内容が楽しくなります☆

ena下北沢なら楽しく競争しながら勉強ができます        

ena下北沢は講師は生徒一人一人との関係を大切にします☆

私にお任せください。　　　↓　校長御山でございます　↓

校長御山の映像授業・合宿での全校生徒アンケートから抜粋

(^^♪　映像授業のときに、すごくわかりやすいなと思い、実際に授業を受けることができてうれしかったです。理解度を聞きながら授業をしてくれて、すごくよかったです。だんだんと、正答率が低い問題にも正解できるようになることができました。ありがとうございました！

(^^♪　めちゃめちゃほんんんんんとうにわかりやすいです……. また絶対受けたいです….. ていうか実際にあって授業受けたいです…先生の授業なら嫌いな理科が克服できそうです

(^^♪　授業映像で見ていたときのように、すごく理解しやすく、ていねいかつスピードも良い感じでこの3日間で多くの知識を身につけたり、また改めて確認できた所が良かったです。おみやげでもらったプリントをフルに活用して地学物理範囲を完璧にしたいです。

(^^♪　授業がすごく楽しかった。大地の変化や地層、天気など基本的なところを最初に説明してくれたのですごく助かった。一番苦手だった大地のところが少しずつ解けて、解けていなくても解説を聞いて理解できるようになったのが嬉しかった。板書も見やすくて、この合宿の中で一番印象に残った授業でした。

(^^♪　理社合宿に行っていた生徒の一人です。映像授業で何度か授業受けたときにすごくいい先生だと思っていました。合宿の後すぐテストがあったので正直何やってんだという感じでしたが自信がついた合宿でした！これからは苦手な分野は映像授業を見ようと思いますまた授業受けたいです本当にありがとうございます！

(^^♪　34分でこんなに分かりやすい説明の授業でとても良かったです。テキストに載っていること受けなどを図や絵を使って説明してくれたので、とても受けやすかったです。

(^^♪　とても分かりやすくてとてもよかった。解説がしっかりしていて良かったのでぜひまた受けたいです。

(^^♪　ホワイトボード（白板）のまとめかたが上手で見やすかったです！僕は特に物理全般が嫌いなので頑張って覚えようといます！

(^^♪　一つ一つの説明がわかりやすく、テンポよく授業をしてくれたのでわかりやすかった。

(^^♪　分かりやすかった。端的に話してくれていたのが良かった。

(^^♪　一つ一つの用語をわかりやすく教えてくださってありがとうございます！来週も楽しみにしています！”

(^^♪　短いかつすごい分かりやすくて無駄な部分がなかったとてもわかりやすかったです。

(^^♪　とても分かりやすくてよかったです。解説がしっかりしていて学ぶことができた。

(^^♪　DNAの話面白かったです。遺伝についた興味が湧きました。

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ena下北沢で中高受験の第一歩を踏み出してみませんか☆

私たちが全力でサポートしますのでお任せください。

 

◆ena説明会　毎週土曜日開催！

開催日：9/14・21・28

小学校　13:00～13:40　

中学部　14:00～14:40

 

 

◆小3.4　ふしぎ教室（バナーをタップしてください）

 

◆小学部　都私立中判定模試（バナーをタップしてください）

 

◆新小６都立中合判（バナーをタップしてください）

校舎情報（ena下北沢）