皆様、こんにちは。ena東大島の菅原です。

 

だんだん日が短くなったと思ったら急に気温が低くなりましたね。

朝布団から出るのが億劫な毎日です。

 

受検まで小学６年生、中学３年生どちらも１００日をきりました。

それぞれのなりたい未来のために頑張り続けてほしいですが

この時期になりますと多くのお子様が不安になります。

連日の模試でおもうように成績が上がらない。

宿題が多く出て処理しきれない。

周りができているのに自分だけできていない気持ちになってしまう。

などどうしてもマイナスな気持ちに押しつぶされそうになります。

 

そのマイナスの気持ちから抜けるために

１日光を浴びる

２湯舟につかる

３睡眠時間を確保する

 

成績を上げるのも大切ですがまずは落ち着いた生活を送れるような行動をとるようにしましょう。

焦りは禁物。目の前のできないことをコツコツつぶしていくようにしましょう。

 

 

菅原

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